Kunstof bureaustoelen

Een bureaustoel is het meubel waarop je de meeste uren van je werkdag doorbrengt, en het enige dat zich aan jouw lichaam moet aanpassen in plaats van omgekeerd. Een ergonomische bureaustoel ondersteunt je rug, houdt je houding actief en voorkomt zo nekpijn en lage rugklachten. In Belgie hoor je ook het woord bureelstoel voor hetzelfde meubel. Hieronder lees je welke instellingen een stoel echt ergonomisch maken, hoe je ze afstelt en waar het prijsverschil tussen twee stoelen vandaan komt.

Wat een bureaustoel ergonomisch maakt

Ergonomisch is geen keurmerk maar een optelsom van instellingen. Vijf ervan doen het werk. De zithoogte laat je de voeten plat op de grond zetten met de knieen in een hoek van ongeveer 90 graden. De zitdiepte, verstelbaar door de zitting naar voren of achteren te schuiven, laat je 5 tot 10 cm ruimte tussen de voorrand van de zitting en je knieholte. De rugleuning volgt de holte van je onderrug met een lendensteun die je in hoogte kan zetten. De armsteunen komen op ellebooghoogte, zodat je schouders zakken. Het kantelmechanisme laat de rugleuning meebewegen als je achterover leunt, met een weerstand die je op je gewicht instelt.

Daarnaast telt de basis: een voet met vijf armen staat stabiel, en de wielen horen bij je vloer te passen. Een stoel die alleen in hoogte gaat, is geen ergonomische stoel; hij is een stoel met een gasveer. Kijk dus bij het vergelijken niet naar het woord op het etiket maar naar het aantal knoppen en hendels, en naar wat elk ervan doet.

Zo stel je je stoel af

Begin bij de hoogte en niet bij de rug. Zet de zitting zo hoog dat je voeten plat staan en je bovenbenen ongeveer horizontaal liggen; raken je voeten de grond niet, dan hoort er een voetensteun bij. Schuif daarna de zitting tot er 5 tot 10 cm tussen de zitting en je knieholte overblijft, en zet de lendensteun op de holte van je onderrug.

Stel dan pas het bureau en het scherm af. De armsteunen komen op dezelfde hoogte als het bureaublad, zodat je onderarmen horizontaal liggen en je polsen niet knikken; is je bureau vast in hoogte, dan pas je de stoel aan en gebruik je een voetensteun. De bovenrand van het scherm komt op ooghoogte. Zet ten slotte de kantelweerstand zo dat de rugleuning meegeeft als je leunt maar je niet naar achteren duwt. Neem hier tien minuten voor bij een nieuwe stoel; zonder die tien minuten koop je comfort dat je niet gebruikt.

Hoeveel uur zit je erop: thuiswerk of hele werkdag

Het aantal uren per dag bepaalt hoeveel instelbaarheid je nodig hebt. Zit je een of twee uur per dag aan een bureau, dan volstaat een stoel met verstelbare hoogte en een rugleuning die de onderrug steunt. Zit je vier uur of meer, dan wegen zitdiepte, lendensteun, verstelbare armsteunen en een kantelmechanisme met gewichtsinstelling zwaar door, want elk uur dat je in dezelfde houding blijft, komt op dezelfde plek terecht.

Voor een werkplek in een bedrijf bestaat er een Europese norm voor kantoorstoelen, EN 1335, die eisen stelt aan afmetingen, veiligheid en stabiliteit; vraag na of een model daaraan voldoet als de stoel voor een professionele werkplek dient. Voor een kinderbureau geldt een andere logica, met een stoel die meegroeit in zithoogte en voetsteun; die vind je bij onze kinderbureaustoelen. Tel dus eerst je uren, en koop de instelbaarheid die daarbij hoort.

Met wieltjes of op een vaste poot

Een stoel op wielen rolt mee naar de kast, de printer en het tweede scherm, en is de standaard voor wie een hele dag werkt. Kies harde wielen voor tapijt en zachte, gecoate wielen voor parket, laminaat of tegels; het omgekeerde beschadigt je vloer of laat de stoel wegrollen. Op een gladde vloer zonder de juiste wielen leg je er beter een vloermat onder.

Een stoel met een vaste poot of op een slede staat stil en oogt rustiger in een woonkamer of aan een bureau dat af en toe gebruikt wordt; je levert er wel bewegingsvrijheid mee in. Zoek je vooral op kleur, materiaal of uitvoering, kijk dan bij onze bureaustoelen in wit, zwart en leder. Kies dus op basis van je vloer en de afstand die je op een dag aflegt aan je bureau.

Bekleding: mesh, stof, kunstleer of leder

Mesh is een gespannen net dat lucht doorlaat en daardoor koel blijft bij lang zitten; het geeft weinig mee en toont snel of het strak gespannen blijft. Stof zit zacht en warm, is er in veel kleuren, maar neemt vlekken op. Kunstleer veegt makkelijk schoon en is de goedkoopste gladde bekleding, al kan het bij intensief gebruik na jaren barsten. Leder is het duurst en het langst mooi, mits je het af en toe voedt.

Kies de bekleding naar de kamer en het aantal uren. Zit je lang en warm, dan wint mesh in de rug; wil je een stoel die niet als kantoormeubel oogt in een woonkamer, dan werkt stof of leder beter. Laat je vloer en je kledingstijl meebeslissen: een lichte stof onder een spijkerbroek verkleurt sneller dan je denkt.

Uitproberen, en wat het prijsverschil verklaart

Een bureaustoel koop je met je lichaam en niet met je ogen. Ga zitten, stel de vijf instellingen af en blijf er tien minuten op zitten voor je beslist; een stoel die na tien minuten wringt, wringt na een werkdag nog meer. In onze drie toonzalen in Ieper, Dottenijs en Bertrix staan de modellen om te proberen, en onze adviseurs helpen je bij het afstellen.

Het prijsverschil tussen twee stoelen die er gelijk uitzien, zit in de dingen die je niet ziet: het aantal instellingen en of ze onafhankelijk van elkaar werken, de kwaliteit van het kantelmechanisme en de gasveer, de dichtheid van het schuim in de zitting en de slijtvastheid van de bekleding. Vraag dus altijd naar het mechanisme en niet alleen naar de stof. Wie het bureau erbij zoekt, kijkt bij onze bureaus, en wie de werkruimte helemaal inricht bij onze bureaukasten.

Kom je liever eerst proberen, dan sta je in Ieper, Dottenijs of Bertrix zo op een stoel; neem de hoogte van je bureaublad mee en, als je die kent, je zithoogte. Weet je niet zeker of een model bij je werkdag past, leg dan aan de adviseur voor hoeveel uur per dag je zit en op welke vloer de stoel komt te staan.